Esta experiencia me ha dado una amplia y valiosa visión sobre el vínculo que existe entre el éxito profesional y el bienestar personal.
Nos pasamos años pensando que la felicidad radica en tener un buen trabajo, una buena casa, reconocimiento social… Por mi experiencia, solo se puede alcanzar el verdadero bienestar cuando aceptamos que este llega a través del cuidado y desarrollo de varias dimensiones del ser humano: la física (cuerpo físico), la emocional (emociones y relaciones), la mental (actitud y manera de pensar) y la espiritual (sentido y significado de la vida).
Para explorar este concepto más profundamente, amplié mi experiencia adquirida en el mundo del deporte profesional con formación para el bienestar, obteniendo certificaciones como guía de montaña, instructor de Mindfulness y Yoga y experto en Resiliencia. Desde esta experiencia vital surge la creencia de que el verdadero bienestar se logra cuando se apoya en un estilo de vida holístico, reconociendo la importancia de abordar la carrera, la alimentación, el ejercicio físico, las relaciones y la espiritualidad como una unidad inclusiva que permite nuestro éxito.
Hoy en día, trabajo como instructor de programas basados en Mindfulness para grupos de personas y en el campo de la mentorización basada en Mindfulness a nivel individual, para personas que desean disfrutar de salud, bienestar y satisfacción profunda en el camino hacia el éxito personal y profesional.
Aprovechando mi experiencia vital, mi formación y mi amplia visión personal del equilibrio entre el trabajo y la vida, puedo guiarte a a alcanzar tus sueños profesionales y al mismo tiempo crear bases sólidas para tu salud y un bienestar más completo. Cualesquiera que sean tus objetivos específicos, el comienzo es siempre desde un enfoque de toma de conciencia a través de Mindfulness.
Cuando logramos detenernos y tomamos conciencia de nuestra vida, nuestra percepción de la realidad cambia. En ese momento surge la claridad, la visión y la autoconciencia necesarias para priorizar en las necesidades y aspiraciones más profundas de nuestra vida, carrera y relaciones.
La vida de Ismael Santos, mi vida ha sido un viaje maravilloso que me ha permitido conocer personas extraordinarias y vivir experiencias transformadoras. En el camino, infinidad de obstáculos que me han ayudado a crecer. Aparte de las personas tan excepcionales que he encontrado en mi vida, los mayores regalos que ésta me ha dado ha sido haber podido conocer y profundizar en la práctica del deporte, el alpinismo, la meditación y el Yoga.
Si miro hacia atrás, me doy cuenta de algo extraordinario, de cómo estas disciplinas, que aparentemente pertenecen a ámbitos tan distintos, me han ido guiando hasta llegar al día de hoy, en donde puedo observar la total y absoluta interconexión que existe entre ellas y el sentido que han dado a mi vida. El deporte ha sido para mí no solo un hobby sino una escuela y una actitud ante la vida. Me ha enseñado sacrificio, disciplina, espíritu de superación, resiliencia, generosidad, trabajo en equipo…
Mi pasión por el deporte me llevó a ser jugador de baloncesto profesional, jugando diez años en el Real Madrid, y los últimos cinco años en Italia y en Grecia. Durante mi carrera también he tenido la oportunidad de jugar en todas las categorías de la selección española. Un viaje a la India en el año 2001 supone un antes y un después en mi vida. Conocer la montaña y entrar en contacto con la meditación me lleva a iniciar un camino de búsqueda interior, decidiendo dejar mi carrera deportiva y trasladándome a vivir a los Alpes.
La montaña y la meditación se convierten en mi nuevo modo de vida, combinando la práctica del alpinismo con la formación como Guía de montaña. Así mismo, paso largos períodos en la India viviendo en monasterios, realizando retiros de silencio y profundizando en la práctica de la meditación. Con mi vuelta a España en el año 2014, comienza una nueva etapa en mi vida y mi trabajo como Director de actividades de Mindfulness en los centros deportivos GO Fit.