El cuarto y último fundamento de los cuatro fundamentos del mindfulness es...

Mente & Consciencia El tercero de los cuatro fundamentos del mindfulness es...

Sensaciones El segundo de los cuatro fundamentos del mindfulness es ‘el mindfulness...

1. Respiración  El primero de los cuatro fundamentos del mindfulness es el...

Los cuatro fundamentos del mindfulness son los principios subyacentes de la práctica...

“La meditación es como la agricultura … se requiere el suelo adecuado...

“La paciencia no es simplemente la capacidad de esperar, es cómo nos...

“No creemos en nosotros mismos hasta que alguien nos revela que en...

“Si dejas ir un poco, tendrás un poco de felicidad. Si dejas...

«¿Cómo sería si pudiera aceptar la vida, aceptar este momento, exactamente como...